Week-end Yoga 9-11 juin 2023

Envie de faire une pause et de recharger les batteries ? Envie d'évasion et de nature ? Besoin de temps pour vous ? Océane Lemaitre, professeure de yoga, vous invite à vivre une escapade dépaysante et énergisante le temps d'un week-end en Normandie, dans la vallée de la Risle à 1h30 de Paris. 

Le programme ? ​
Des cours de yoga accessibles à tous avec Océane Lemaitre. Les cours sont personnalisés en fonction du niveau et de la santé de chaque élève.
Massages, drainages et réflexologie plantaire disponibles sur place.

VENDREDI 
A partir de 17h : Check-in
18h30 : Cercle d’ouverture & Yoga doux
20h : dîner et temps libre

SAMEDI 
8h00 : thé / fruits
8h30 : Pratique de Yoga Vinyasa, méditation, pranayamas (2h)
11h : Brunch
12h-13h : Atelier créatif (bijoux méditatif)
13h-17h30: Temps libre (kayak, paddle, randonnée en forêt, promenade  en bord de mer, massages, sieste, lecture…)
17h30-19h30 : Yoga doux et massage sonore
19h30 : dîner et temps libre

DIMANCHE 
8h00 : thé + encas
8h30 :  Yoga Yin & Yang , méditation, pranayamas (2h)
11h : brunch
12h : Temps libre
13h30-14h30 : Cercle de clôture

Le tarif inclut :

- l'hébergement 2 nuits en chambre double ou triple

- 8h de cours de yoga

- massage sonore et soin au diapason en cristal

- 1 atelier créatif

Ce qui n'est pas inclus :

- Transport (covoiturage possible sur demande)

- Paddle, kayak

- Massage bien-être, drainage lymphatique, drainage esthétique brésilien, réflexologie plantaire

Plus d'infos sur www.oceanelemaitre.com ou par email contact@oceanelemaitre.com